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Tu restes là, accrochée à l’idée que malgré les disputes, les silences, ou les moments où tu te sens incomprise, il/elle t’aime. Parce qu’il/elle te l’a dit, peut-être même plusieurs fois. Et tu te répètes : "Si il/elle me dit qu’il/elle m’aime, alors ça doit être vrai, non ? Alors pourquoi partir ?"
Mais parfois, tu te surprends à te demander : "Si c’est de l’amour, pourquoi ça me fait si mal ?"
Ce que tu ressens au quotidien
Chaque jour, tu jongles entre des moments de tendresse et des moments de douleur. Tu te raccroches aux instants où il/elle te dit qu’il/elle t’aime, où il/elle fait un petit geste tendre, un mot doux, comme un rayon de soleil dans une tempête. Mais ces moments sont souvent suivis de comportements qui te blessent. Et tu te retrouves à douter.
Tu te poses des questions comme :
"Pourquoi j’ai l’impression de devoir tout mériter dans cette relation ?"
"Pourquoi il/elle me dit qu’il/elle m’aime, mais ne me traite pas toujours avec respect ?"
"Est-ce que c’est moi qui demande trop ? Est-ce que l’amour, c’est forcément douloureux ?"
Ces pensées te laissent avec :💔 Un espoir qui te retient. Tu crois que ces moments de bonheur signifient que les choses peuvent s’arranger.💔 Un sentiment de confusion. Tu ne comprends pas pourquoi l’amour que tu ressens et que l’autre dit ressentir ne suffit pas à apaiser les conflits.💔 Une peur de lâcher prise. Tu te dis que si tu pars, tu pourrais perdre quelque chose de précieux.
Pourquoi cette situation te bloque ?
Parce qu’on t’a appris que l’amour, c’est la base de tout. Et c’est vrai. Mais on oublie souvent de te dire que l’amour, ce n’est pas suffisant. Il faut aussi du respect, de la communication, des efforts, et une volonté réciproque de construire une relation saine.
Rester parce que quelqu’un t’aime (ou te dit qu’il/elle t’aime) te pousse à ignorer d’autres aspects essentiels : comment il/elle te traite, si tu te sens épanouie dans la relation, et si l’amour est démontré par des actes ou simplement des mots.
Des exemples concrets de ton quotidien
1️⃣ Il/elle te dit : "Je t’aime." Mais il/elle ne montre aucun intérêt pour ce que tu ressens quand tu lui parles de tes besoins. À chaque fois, tu te heurtes à un mur ou à une excuse :
"Tu sais que je ne suis pas très démonstratif/ve."
Et toi, tu te convaincs : "Peut-être que je dois juste accepter ça, puisqu’il/elle m’aime quand même."
2️⃣ Après une dispute où tu te sens blessée, il/elle revient avec un geste tendre : un câlin, un compliment, ou un petit cadeau. Ces gestes te rassurent temporairement, mais ils ne sont jamais accompagnés d’un vrai changement.
3️⃣ Tu te dis : "Il/elle m’aime, donc je dois faire des efforts." Alors, tu finis par te plier à ses attentes, en laissant de côté tes propres besoins et envies.
Les conséquences sur ta vie :
1️⃣ Une perte de clarté. Tu te perds dans les contradictions : des mots qui disent "je t’aime" mais des actes qui te laissent en doute.
2️⃣ Un compromis constant. Tu abandonnes peu à peu des parties de toi-même pour maintenir cette idée d’amour.
3️⃣ Une érosion de ton estime de toi. Tu finis par croire que tu dois mériter cet amour, et que si tu te plains ou pars, c’est toi qui es ingrate.
3 clés pour comprendre et sortir de cette confusion :
1️⃣ Analyse les actes, pas juste les mots.Les mots "je t’aime" n’ont de valeur que s’ils sont soutenus par des comportements respectueux et attentifs. Observe : est-ce que l’amour se manifeste dans la manière dont il/elle te traite chaque jour ?
2️⃣ Pose-toi cette question : est-ce que je m’aime dans cette relation ?Un amour sain ne te laisse pas dans le doute ou dans une douleur constante. Demande-toi si cette relation te rapproche ou t’éloigne de la version de toi que tu veux être.
3️⃣ Rappelle-toi que l’amour ne suffit pas.Pour qu’une relation fonctionne, il faut bien plus que de l’amour : il faut du respect, de l’écoute, et une envie mutuelle de grandir ensemble. Si ces éléments manquent, ce n’est pas à toi de tout porter.
Un dernier mot
L’amour, c’est beau, c’est puissant. Mais l’amour seul ne doit jamais te faire oublier que tu mérites aussi le respect, la considération, et la sérénité. Si tu ressens plus de douleur que de bonheur dans cette relation, pose-toi la question : Est-ce que je suis en train de m’accrocher à l’idée de l’amour, ou est-ce que je vis un amour qui me construit ?
Choisis-toi, toujours. ❤️