Le coaching est un accompagnement utilisant des techniques de questionnement précises. Mon approche est basée sur l’écoute active, la bienveillance, la congruence, et surtout le non-jugement. C’est une relation d’aide insufflant la liberté de l’accompagné. Il s’agit de vous accompagner dans votre globalité, en prenant en compte tous les domaines de votre vie ; vie personnelle, professionnelle, familiale, sociale.

Mes séances de coaching sont des entretiens individuels, structurés et cadrés de façon à trouver des solutions pour atteindre vos objectifs définis préalablement. ​ Toutes les séances sont confidentielles. Ce qui se passe dans les séances restent entre vous et moi. ​ Avec mon approche, une attention particulière est portée pour que le coaching se déroule dans un climat de confiance. Le coaching est un partenariat entre le coach et le client qui repose sur la participation active des deux. Nous travaillons ensemble.

Toute personne ou organisation qui souhaite : ​ Vouloir atteindre un objectif - Prendre une décision difficile - Résoudre un problème un conflit - Surmonter un point de blocage – travailler les phobies - une rupture amoureuse - gérer les émotions - Mener à bien un projet - Gérer une période de changement - Trouver plus de sens – faire un deuil – travailler la confiance en soi, l’estime - l’addiction – une recherche de sens - l'envie de se réinventer -une reconversion professionnelle - une crise liée à l'age - une perte ou gain de poids................ la liste des possibilités est looooongue ! ​ Si vous souhaitez travailler pour avancer sur le plan personnel ou professionnel, le coach peut vous aider et vous accompagner. ​ Contactez moi pour votre premier entretien gratuit et sans engagement pour savoir si le coaching est adapté à votre situation.

La durée et le nombre de séances varient selon votre projet et / ou problématique. En moyenne, un coaching dure entre 6 et 12 séances de 1h à 1h30. Certains sujets demandent moins de séances que d’autres. Les séances sont espacées de 1 à 3 semaines selon les cas et l’avancée. En moyenne, un coaching dure entre 3 à 6 mois (parfois plus, parfois moins).

Il faut compter 4 principales étapes : ​ Un premier entretien : un appel gratuit de 45 min pour faire connaissance - clarifier votre demande - analyser si la démarche est adaptée au coaching. Vous décidez si vous souhaitez vous engager dans une démarche de coaching ou non en fonction de l'offre de coaching lors du premier échange. Début des séances : Des séances d'1h ou 1h30 avec à chaque fois un point sur votre avancée, ce qu'il reste à travailler, vos besoins, et la prochaine étape. La dernière séance : consacrée au bilan du coaching pour le clôturer. C’est l’occasion de mesurer le chemin parcouru, les avancées et les apprentissages, et mettre en lumière les clés pour vous permettre de progresser en toute autonomie

Coaching ou thérapie ? deux champs d’intervention différents ! Ces deux accompagnements se distinguent par leur approche et également par la durée. ​ La thérapie est axée davantage sur le "pourquoi" en travaillant sur le passé et il n’a pas de date de fin. ​ Le coaching est établi sur une période définie, l'accompagnement est axé sur le "comment" et est centré sur le présent. Le passé est quand même exploré pour comprendre mais nous ne restons pas focalisés dessus.