RECONSTRUCTION

​Le programme de coaching post-traumatique est un outil essentiel pour les personnes  qui ont été traumatisées à vaincre les symptômes de stress post-traumatique et à retrouver leur bien-être émotionnel.

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En combinant une évaluation approfondie, des stratégies de gestion du stress et de régulation émotionnelle, et un suivi régulier, ce programme vous offre  la possibilité de vous reconstruire et de retrouver un sentiment de contrôle sur votre vie.

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Les étapes  indispensables pour le programme de Coaching en Reconstruction Post Traumatique :

• Évaluation des symptômes et vos besoins.

• Établissement d'un plan d'action personnalisé.

• Identification des ressources et des soutiens disponibles.

• Travail sur la résolution de problèmes et la prise de décision.

• Développement de stratégies de gestion de stress et de régulation émotionnelle.

• Exposition progressive aux situations anxiogènes pour favoriser la désensibilisation. (en fonction de la problématique)

• Renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi.

• Exploration et mise en place des nouveaux objectifs de vie.

• Suivi régulier pour évaluer les progrès et adapter le plan d'action si nécessaire.

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Les bénéfices de ce programme de coaching :

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• Vous guérirez émotionnellement des blessures du passé. Vous trouverez des stratégies puissantes pour faire face à la peur, la colère, la tristesse et la culpabilité  Vous serez en mesure de rétablir ces émotions et de cultiver un équilibre émotionnel sain. Vous serez épanouie et en paix avec vous-même.

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• Votre confiance en vous sera restaurée. Vous vous tiendrez fièrement, sachant que vous avez la force et la confiance en vos capacités, vos choix et vos décisions. Vous vous sentirez en contrôle de votre vie, et cette confiance brillera à travers chacune de vos actions. Vous serez prête à relever les défis qui se présenteront à vous, car vous saurez que vous êtes capable de les surmonter avec succès

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• Vos relations seront à nouveau épanouissantes et profondes. Vous retrouverez cette capacité précieuse de faire confiance aux autres. Vous communiquez ouvertement et honnêtement,

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• Vous développerez des stratégies d'adaptation solides qui vous permettront de naviguer avec grâce et résilience à travers les défis de la vie quotidienne. Les techniques de gestion du stress, de résolution de problèmes et de prise de décisions que vous acquérez seront de puissants outils qui vous guideront vers des solutions efficaces. Vous vous sentirez en contrôle et confiante face aux obstacles qui se dresseront sur votre chemin.

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• La redéfinition de votre identité et de vos objectifs de vie sera une expérience libératrice. Vous trouverez un sens renouvelé à votre vie, en découvrant vos passions et en vous reconnectant avec vos valeurs profondes. Chaque choix que vous ferez sera en harmonie avec qui vous êtes vraiment.

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Dans ce parcours de reconstruction post-traumatique, vous atteignez ces objectifs et bien plus encore. Soyez assuré que vous faites équipe avec un coach qui vous soutient avec empathie et bienveillance tout au long de ce voyage de transformation.

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Comment ?

• Rdv téléphonique

• Séances en visioconférence ou présentiel

• Des exercices et des objectifs concrets à réaliser avec indicateurs de progression en séances et inter séances.

• Des réponses à vos questions sur des créneaux réservé en inter-séance par E-mail + sms + whatsApp

• Confidentialité 100% garantie

• Payable en x2,3,4,5 fois sans frais

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En suivant ce programme de coaching post-traumatique, vous pourrez retrouver un sentiment de contrôle sur votre vie et sur votre futur, pour être mieux préparés à faire face aux défis futurs.

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Le nombre de séances nécessaires dépend de nombreux facteurs, tels que la complexité de votre projet, vos objectifs , la vitesse de progression et le niveau de soutien dont vous avez besoin.

Il peut varier considérablement d'un client à l'autre.

C'est à la suite de notre premier entretien téléphonique de contact préalable d'1h (gratuit), que le nombre de séance sera définis.